StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr розповідає вам, що їсти та які тренування виконувати, щоб досягти ваших цілей у фітнесі, зокрема

схуднути жир і наростити м’язовий тонус

/ тонус, а також схуднути, збільшити чи підтримувати вагу.

Він дає вам

план здорового харчування

і поєднує вас із

програмою тренувань

. План харчування

відповідає вашим макросам

, гарантує, що ви отримуєте потрібну кількість білка та калорій і

повністю настроюється

- замінюйте будь-яку їжу на іншу. Strongr Fastr забезпечує заміну є здоровим і відповідає вашим макросам. Ви отримуєте прості рецепти та простий

список покупок

, щоб зробити покупки та приготування їжі легкими.

Програми вправ відповідають вашому розкладу, цілям та обладнанням і можуть бути

з вагою або з вагою тіла

і можуть включати

кардіо

. Попередньо завантажені програми включають Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, Lyle McDonald's P Generic Routine Roven, заняття бодібілдингом або пауерліфтингом.

Чому Strongr Fastr?

Наші плани харчування є

чистими, реалістичними та гнучкими

, а цілі харчування засновані на основних принципах гнучкої дієти та харчування для бодібілдингу – забезпечуючи належну кількість калорій у білку. Наші рецепти здорового харчування смачні, але прості і не вимагають купи дивної, дорогої здорової їжі, тому вам

легко дотримуватися плану

.

Чисте харчування

ніколи не було таким простим. Усі ці процедури використовувалися мільйонами, щоб допомогти наростити м’язи та спалити жир. Strongr Fastr — це ваш мобільний персональний тренер, який

бере на себе всю роботу

і розробляє вашу власну програму вправ і план харчування, які відповідають вашим цілям. Це допомагає вам стати у формі,

наростити м’язи, збільшити силу та швидше схуднути

.

Планувальник харчування-

•

Плани здорового харчування, побудовані на основі ваших цільових показників макронутрієнтів

- він визначає цілі для вас або ви можете ввести власні

• База даних сотень простих,

швидких, корисних, чистих рецептів

•

Додайте власні рецепти

• Повністю настроюється –

замініть будь-яку їжу

на іншу, яка відповідає вашим макросам (IIFYM – якщо вона відповідає вашим макросам)

•

Персоналізується відповідно до вашого бюджету на продовольство

• Включає організований список покупок

• Підтримує

планування групового харчування

• Автоматично коригує ваші цільові показники харчування з часом

• Підтримує стандартні, вегетаріанські, веганські, кето-, низьковуглеводні дієти, палео-дієти та дієтичні обмеження, включаючи молочні продукти, лактозу, яйця, арахіс, деревні горіхи, сою, глютен, рибу та молюсків

Програми вправ:

• Отримайте програму тренувань, яка відповідає вашому розкладу, цілям та потребам у спорядженні

• Виберіть будь-яку з попередньо завантажених програм, включаючи: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, Lyle McDonald's Rotine, Generic McDonald's Rotine і P.

• Можливість

включати кардіотренування

•

Відеоінструкції

показують належну форму

• Прогресивні плани тренувань поєднують спалювання жиру та нарощування м'язів

•

Автоматичний прогрес

– гарантує, що ви продовжуєте прогресувати

Перегляньте свій прогрес у понаднормовий час:

•

Графіки прогресу

втрати/набору ваги

• Графік виконання окремих вправ та обсягу

Додаткові функції:

• Редагувати розпорядки тренувань, включаючи можливість додавати періодизацію з кількома циклами тренувань, автоматичним виконанням вправ або автоматично регульованим прогресом вправ

• Введіть власні цільові показники харчування (калорії, білки, вуглеводи, клітковина)

Програми тренувань і макрорекомендації безкоштовні. Оновлення до преміум-класу для функціональності планування харчування - включає безкоштовну пробну версію.

Підтримка: philip@strongrfastr.com

Бізнес-запити: mary@strongrfastr.com

Веб-сайт: https://www.strongrfastr.com/

Чи є проблеми чи пропозиції щодо функцій? Дайте нам знати! Ми гарні слухачі.

FB: StrongrFastr

IG: StrongrFastr

Twitter: @StrongrFastrApp