StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr розповідає вам, що їсти та які тренування виконувати, щоб досягти ваших цілей у фітнесі, зокрема схуднути жир і наростити м’язовий тонус / тонус, а також схуднути, збільшити чи підтримувати вагу.

Він дає вам план здорового харчування і поєднує вас із програмою тренувань. План харчування відповідає вашим макросам, гарантує, що ви отримуєте потрібну кількість білка та калорій і повністю настроюється- замінюйте будь-яку їжу на іншу. Strongr Fastr забезпечує заміну є здоровим і відповідає вашим макросам. Ви отримуєте прості рецепти та простий список покупок, щоб зробити покупки та приготування їжі легкими.

Програми вправ відповідають вашому розкладу, цілям та обладнанням і можуть бути з вагою або з вагою тіла і можуть включати кардіо. Попередньо завантажені програми включають Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, Lyle McDonald's P Generic Routine Roven, заняття бодібілдингом або пауерліфтингом.

Чому Strongr Fastr?

Наші плани харчування є чистими, реалістичними та гнучкими, а цілі харчування засновані на основних принципах гнучкої дієти та харчування для бодібілдингу – забезпечуючи належну кількість калорій у білку. Наші рецепти здорового харчування смачні, але прості і не вимагають купи дивної, дорогої здорової їжі, тому вам легко дотримуватися плану. Чисте харчування ніколи не було таким простим. Усі ці процедури використовувалися мільйонами, щоб допомогти наростити м’язи та спалити жир. Strongr Fastr — це ваш мобільний персональний тренер, який бере на себе всю роботу і розробляє вашу власну програму вправ і план харчування, які відповідають вашим цілям. Це допомагає вам стати у формі, наростити м’язи, збільшити силу та швидше схуднути.

Планувальник харчування-

• Плани здорового харчування, побудовані на основі ваших цільових показників макронутрієнтів- він визначає цілі для вас або ви можете ввести власні

• База даних сотень простих, швидких, корисних, чистих рецептів

• Додайте власні рецепти

• Повністю настроюється – замініть будь-яку їжу на іншу, яка відповідає вашим макросам (IIFYM – якщо вона відповідає вашим макросам)

• Персоналізується відповідно до вашого бюджету на продовольство

• Включає організований список покупок

• Підтримує планування групового харчування

• Автоматично коригує ваші цільові показники харчування з часом

• Підтримує стандартні, вегетаріанські, веганські, кето-, низьковуглеводні дієти, палео-дієти та дієтичні обмеження, включаючи молочні продукти, лактозу, яйця, арахіс, деревні горіхи, сою, глютен, рибу та молюсків

Програми вправ:

• Отримайте програму тренувань, яка відповідає вашому розкладу, цілям та потребам у спорядженні

• Виберіть будь-яку з попередньо завантажених програм, включаючи: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, Lyle McDonald's Rotine, Generic McDonald's Rotine і P.

• Можливість включати кардіотренування

• Відеоінструкції показують належну форму

• Прогресивні плани тренувань поєднують спалювання жиру та нарощування м'язів

• Автоматичний прогрес – гарантує, що ви продовжуєте прогресувати

Перегляньте свій прогрес у понаднормовий час:

• Графіки прогресу втрати/набору ваги

• Графік виконання окремих вправ та обсягу

Додаткові функції:

• Редагувати розпорядки тренувань, включаючи можливість додавати періодизацію з кількома циклами тренувань, автоматичним виконанням вправ або автоматично регульованим прогресом вправ

• Введіть власні цільові показники харчування (калорії, білки, вуглеводи, клітковина)

Програми тренувань і макрорекомендації безкоштовні. Оновлення до преміум-класу для функціональності планування харчування - включає безкоштовну пробну версію.

Підтримка: philip@strongrfastr.com

Бізнес-запити: mary@strongrfastr.com

Веб-сайт: https://www.strongrfastr.com/

Чи є проблеми чи пропозиції щодо функцій? Дайте нам знати! Ми гарні слухачі.

FB: StrongrFastr

IG: StrongrFastr

Twitter: @StrongrFastrApp